Alles is relatief
5 April. Vandaag is de ronde van Vlaanderen. Vandaag is ook de ronde van Oploo. Vandaag is een belangrijke wielerdag. Want Oploo is het mooiste criterium van Nederland.... Read More
Evidence based training
“Blokperiodisering met specifieke HIIT-weken verbetert duurprestatie”, onlangs scrollde ik langs dit artikel op Topsporttopics.nl. Dat herinnerde me er meteen weer aan dat ik binnenkort maar weer eens een week ‘experiment’ in mijn trainingsschema moest verwerken. Experiment? Ja, experiment, want afgelopen seizoen heb ik, zoals een goede geneeskunde student betaamt, geëxperimenteerd op mezelf.
Hoe en wat? Dat zal ik je hieronder uitleggen.... Read More
Regen!
Eindelijk was daar de eerste koers van het seizoen met regen! Want ja, ik vind koersen in de regen leuk. Daarnaast was Huijbergen ook het eerste criterium van het seizoen. Bij de start was meteen al het verschil te merken, ineens was iedereen een stuk minder gestresst en konden we redelijk normaal opstellen. (Al had dit misschien ook te maken met het feit dat niemand er zin in had om een half uur stil te gaan staan in de regen)... Read More
Progressie
Eindelijk. De eerste uitslag van het seizoen is binnen! Wat een opluchting.
Gisteren was het koers in Lierop, lekker dichtbij op een rondje dat over een deel van mijn trainingswegen loopt. Scheelt in parkoerskennis en is goed voor de moraal.... Read More
Peloton skills
Daar staan ze. Alle teamfietsen op een rijtje. Met een kaderplaatje, want het is koers! De eerste koers van het seizoen voor mij. Het voelt ineens wel heel professioneel. Een busje met een enorme voorraad eten en drinken, wielen en alle andere dingen die we maar nodig hebben bij de koers. Even verderop staat de ploegleiderswagen en tussen de auto’s in staan stoeltjes klaar. Voor ons. Dat voelt toch wel even cool. Nog gaver: bij aankomst geef ik mijn frame aan de mecaniciens en die zorgen dat er wielen in gezet worden, de banden zijn opgepomt en het kaderplaatje gemonteerd wordt. Wat een luxe allemaal!... Read More
Here we go!
Wielerseizoen 2015 staat op het punt te beginnen (technisch gezien is het al begonnen, want de omloop was afgelopen zaterdag). Maar mijn seizoen begint zondag pas. Beter gezegd; mijn seizoen begint zondag al! SPANNEND!... Read More