Posts by SophievBakel

#coassistent en DitdoetdeCo

oktober 27, 2016 SophievBakel
0 Comment
Witte jassen

Het is 27 oktober, 22:30 uur. Eigenlijk moet ik al een half uur in bed liggen, want morgen moet ik weer veel te vroeg aan de gang in het ziekenhuis. Maar toch zit ik nu in m’n bed deze blog te typen. Waarom? Vandaag kreeg ik eindelijk dat duwtje in de goede richting waar ik zo op zat te wachten. Al weken neem ik mezelf voor om weer te gaan schrijven/ bloggen , maar met een nieuw coschap en altijd nieuwe dingen die mijn eindeloze to-do lijstjes blijven vullen, blijkt dat toch een stuk lastiger dan gedacht.... Read More

+ Read More

Die fiets-co

juni 20, 2016 SophievBakel
0 Comment
Witte jassen

Wij co-assistenten praten onderling nogal eens over de verschillende dokters waar we mee in aanraking komen. We wisselen ervaringen en meningen uit en soms verzinnen we een bijnaam. Heel normaal allemaal, onderdeel van het verwerkingsproces zullen we maar zeggen. Gek genoeg was ik lichtelijk verbaasd toen ik erachter kwam dat dokters dat omgekeerd natuurlijk ook doen.... Read More

+ Read More

Kun je zwemmen?

juni 8, 2016 SophievBakel
0 Comment
Blog

Inmiddels ben ik al ruim 2 weken bezig aan mijn coschap chirurgie en loop ik regelmatig rond op de operatiekamers. Inclusief blauwe scrubs (die overigens al snel van cool naar “OK pyjama” evolueren). Bij chirurgie draait het vooral om dingen doen en vaardigheden leren. En dat is leuk, want dan mag je als co-assistent ook dingen doen.... Read More

+ Read More

De 5 belangrijkste dingen die ik leerde bij dermatologie

mei 26, 2016 SophievBakel
0 Comment
Witte jassen

Dermatologie, dat is toch puistjes, eczeem en cosmetisch gedoe? Ik had werkelijk geen idee wat ik van mijn coschap dermatologie moest verwachten en of ik het überhaupt wel leuk zou gaan vinden. Gelukkig viel het mee en vond ik het ontzettend leuk. Ik kwam erachter dat dermatologie meer is dan alleen maar puistjes, eczeem en cosmetisch gebeuren en dat het voor iedereen op een bepaald moment relevant wordt. Dus ook voor mij. En voor jou. Mijn top 5 aan alledaagse dermatologische tips en trucs voor een gezonde huid:... Read More

+ Read More

Waar koers meer is dan koers

mei 10, 2016 SophievBakel
1 Comment
Fietsen

Afgelopen week reed ik twee koersen in België. Dat op zich is natuurlijk niet zo bijzonder, maar de sfeer rondom die koersen, die vond ik wel bijzonder. Zo bijzonder dat ik er een blog over besloot te schrijven.... Read More

+ Read More

To nap, or not to nap?

april 27, 2016 SophievBakel
0 Comment
Herstelstrategieën, Interessant

Een korte powernap zo ’s middags in de trein na een lange dag in het ziekenhuis is zo ongeveer mijn favoriete bezigheid in de trein onderweg naar huis. Dat kwartiertje extra slaap (dat overigens ook ’s ochtends soms erg waardevol kan zijn) geeft me weer voldoende energie en motivatie na zo’n lange dag om ook gedurende de avond nog enigszins productief te kunnen zijn. Maar te laat op de dag nog in slaap vallen zorgt er meestal voor dat ik ’s avonds niet kan slapen. Niet ideaal, want de volgende dag gaat mijn wekker weer vroeg af om op tijd in het ziekenhuis te zijn.
Ik ging op zoek naar de wetenschap achter powernaps en probeer antwoord te geven op de ultieme vraag: To nap, or not to nap?... Read More

+ Read More
Happiness Watts

Happiness Watts

april 13, 2016 SophievBakel
0 Comment
Fietsen

Waar ik ruim een week geleden uiterst tevreden over de streep rolde in mijn eigen criteriumversie van de ronde van Vlaanderen (aka de wielerronde van Oploo), ging ik afgelopen weekend opzoek naar happiness watts. Happiness watts, zijn de extra watts (vermogen) die je levert als je happy op je fiets zit. (Check http://www.happinesswatts.com voor meer uitleg en inspiratie)... Read More

+ Read More
Getest- Liv on Sox

Getest- Liv on Sox

april 1, 2016 SophievBakel
0 Comment
Reviews

Rule #28 // Socks can be any damn colour you like... Read More

+ Read More
Zonder ontbijt op pad

Zonder ontbijt op pad

februari 14, 2016 SophievBakel
0 Comment
Interessant

Het ontbijt wordt als een van de belangrijkste maaltijden van de dag bestempeld. Niet ontbijten wordt geassocieerd met gezondheidsrisico’s zoals een hoger BMI, een hoger risico op hart en vaatziekten en een groter verbruik van calorierijke snacks. Dagelijks zonder ontbijt de deur uit gaan is dan ook niet zo’n verstandig plan. Maar om je fietsprestaties te verbeteren kan het soms toch een goed idee zijn om zonder ontbijt (nuchter) op pad te gaan. Hoe nuchtere training je prestatie kan verbeteren lees je hier.... Read More

+ Read More

Even geen wielrenster meer

februari 10, 2016 SophievBakel
0 Comment
Blog, Fietsen

Gekweld door een keel- en oorontsteking verklaarde ik mezelf vorige week officieel ziek. Ik meldde me zelfs ziek voor mijn avonddienst op de spoedeisende hulp. Mezelf ziekmelden doe ik zelden tot nooit, maar een dokter die zieker is dan de patiënt, dat is niet zo handig. Gelukkig knapte ik vrij snel weer een heel eind op en kon ik weer aan de slag in het ziekenhuis. Maar: helemaal beter worden duurt langer dan een dag en geduld is een schone zaak. Met dit in mijn achterhoofd besloot ik naar mijn verstand te luisteren en 1,5 week helemaal niet te trainen en goed uit te zieken. Op die manier hoopte ik zo snel mogelijk weer helemaal beter te zijn en me weer te kunnen voorbereiden op het komende wielerseizoen.... Read More

+ Read More